Stil worden betekent bewust worden van de onrust.
De stilte geeft ruimte aan angst, pijn en eenzaamheid.
Chaos in het hoofd. Verkramping in het hart.
De onrust toelaten. Er niet in meegaan.
Blijf in het ritme van de adem en doe niets.
Als we in de stilte verblijven kunnen we ontdekken dat de stilte leeft.
Een vogel fluit. Het ruisen van de wind.
Hoor de beweging van de adem. Luister naar de innerlijke stem.
In het ritme van de adem, wakker zijn.
We gaan naar de diepte, naar het hart van de stilte, en
komen meer en meer los van de gehechtheid aan het leven
en ervaren tegelijkertijd de volheid van dat wat verschijnt.
De stilte is de poort naar de directe levende ervaring.
In het ritme van de adem, heel gemaakt.
Luisterend naar de diepe stilte stroomt het ritme van de liefde door mij heen.
Het heilige ritme van de melodie van het gras verschijnt als een ledig gemoed,
aan niets gebonden, door niets vertroebeld, geopend voor het wonder.
~Kees Voorhoeve