Op intieme voet met angst
~Pema Chödrön
Angst is een natuurlijke reactie op het naderen
van de waarheid.
Als je vertrekt op de geestelijke reis is het net of je in een
heel klein bootje stapt en de oceaan opvaart om onbekende
landen te gaan ontdekken. Wie met hart en ziel oefent krijgt
inspiratie, maar vroeg of laat komt er ook angst op onze weg.
Wie weet vallen we van de wereld af als we de horizon bereiken.
We hebben met alle ontdekkingsreizigers gemeen dat de ontdekking
van wat ons te wachten staat ons lokt, maar we weten
nog niet of we voldoende moed hebben voor de confrontatie.
Als we ons voor het boeddhisme gaan interesseren en besluiten
uit te zoeken wat het ons te bieden heeft, ontdekken we
al gauw dat er verschillende invalshoeken zijn van waaruit
we
te werk kunnen gaan. Met de inzichtsmeditatie beginnen
we
ons te oefenen in aandacht en in het volledig aanwezig zijn bij
al onze bezigheden en gedachten. In het zenboeddhisme krijgen
we lessen over leegte en worden we aangemoedigd in contact
te komen met de open, onbegrensde helderheid van geest.
