 |
| Klik op de Afbeelding |
Kees Voorhoeve over De Geheime Leer
(Stanza 1.4.2)
Hoe draaien we door verlangen en gehechtheid
rond in de vicieuze cirkel van geboorte en dood?
Maar is dit Samsara ook niet een positieve plek om onszelf te ontplooien? En welke 8e-eeuwse pitchmethode laat ons weer dansen als we vastlopen?
Marleen Schefferlie in gesprek met
docent Geesteswetenschappen Kees Voorhoeve
over de schakels van het boeddhistische levensrad.
Boekentip
De stralende geest
Tibetaanse meditatie voor openheid, helderheid en vreugde
Tenzin Wangyal Rinpoche
Het boek richt zich op het ontwaken van de stralende/lichtende geest (luminous mind), die onze ware natuur is: open, helder en vol vreugde. Rinpoche legt uit hoe we vaak gevangen zitten in onze gedachten, emoties en verhalen, en hoe we door middel van eenvoudige maar krachtige meditatiepraktijken kunnen terugkeren naar onze natuurlijke staat.
Het boek combineert twee belangrijke pijlers:
De Drie Deuren (drie poorten): lichaam, spraak en geest openen door middel van houding, adem, klank en gewaarzijn, en de Hartinstructies (Fivefold Teachings) van de 8e-eeuwse Dzogchen-meester Dawa Gyaltsen.
Rinpoche maakt de leer heel praktisch, met veel korte meditaties en reflecties die je ook midden in het dagelijkse leven kunt toepassen.
De visie en "regels" van Dawa Gyaltsen
De kern van het boek zijn de vijf korte, maar heel krachtige lijnen van Dawa Gyaltsen, een grote Dzogchen-yogi uit de Bon-traditie (8e eeuw). Dit wordt vaak de Fivefold Heart Advice of Vijfvoudige Onderwijzing genoemd.
De vijf lijnen zijn:
Verschijnselen zijn de Geest
Alles wat je ziet / ervaart is geest / mind – alle verschijnselen zijn projecties van de geest.
De Geest is Leegte
De geest zelf is leeg van inherent bestaan – er is geen vast, onafhankelijk "ik" of "ding".
Leegte is Helder Licht
Deze leegte is niet duister of nihilistisch, maar stralend helder licht / helder gewaarzijn.
Helder Licht is Eenheid
Dit heldere licht is de niet-tweedelige eenheid van leegte en helderheid, van verschijning en leegte.
Eenheid is Grote Vreugde
Deze eenheid ervaart zichzelf als grote, spontane vreugde.
Deze vijf stappen vormen een complete, directe weg naar herkenning van rigpa (het pure, niet-conceptuele gewaarzijn). Je begint met iets storends (bijvoorbeeld boosheid op iemand), kijkt ernaar en volgt dan deze vijf stappen in je meditatie.
Zo transformeer je verstoringen direct in de erkenning van de ware natuur van de geest. Kortom: een warm, helder en heel beoefeningsgericht boek.