Qigong en de Acht Brokaten

Acht delen brokaat staat bekend als een eenvoudige maar zeer effectieve beoefening van Qi Gong. 

Net als in Tai Chi zijn de bewegingen er op gericht de meridianen te openen, de interne organen te masseren en de levensenergie [Qi of Chi] te laten stromen. 

De beoefening heeft vooral invloed op het versterken van het immuunsysteem.

Klik op de afbeelding voor meer info en video